腰椎间盘突出可以治好吗?如何预防?

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甜妹
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腰椎间盘突出可以治好吗?腰间盘突出属于一种退变性疾病,是由于腰椎体纤维环发生了改变,是骨质退化的一种表现,一旦得了腰间盘突出,就不能再恢复到从前。

但是如果通过治疗,加强营养和休息,可以缓解症状,维持和延缓病情的发展。所以,患有腰间盘突出的患者,应该积极的采取保守治疗,平时要加强自我保健,避免劳累,适当的运动锻炼,可以有效的避免和减少症状发作。

腰椎间盘突出的具体治疗手段,要根据疾病的特点和严重程度判断。

如果是初犯的腰椎间盘突出,症状不严重,时间还短,就可以进行保守治疗,主要是尽可能卧床休息,睡觉的时候用硬板床,避免弯腰、久坐、久站,腰疼的地方可以外用活血止痛膏、扶他林膏药,进行针灸、按摩、热敷、理疗,静脉输注甘露醇脱水消肿或者局部封闭注射治疗,或小针刀的治疗手段。

如果症状严重,病变时间长,保守治疗无效,影响日常生活,考虑进行手术治疗。

腰椎间盘突出可以治好吗?如何预防?

如何预防腰椎盘突出?据医学专家研究报告表明,约60%到80%的成年人在不同的时期内都有过腰痛的历史。而腰椎间盘突出又是造成腰痛的首要因素,严重影响患者的工作和生活。

对于腰椎间盘突出的预防,应从多方面入手:

1、戒烟:吸烟会影响肺功能以及身体小血管的代谢,减少椎间盘的血供;

2、防止久坐、加强锻炼:如游泳,对关节、脊柱的耗损非常少;

3、控制体重:过度肥胖较为容易导致腰椎间盘突出;

4、学会合理用力:搬抬重物时应蹲下来,将身体向前靠,使重力分布在腿部肌肉上。尤其是那些不经常从事体力劳动者及年龄较大的人更应注意这一点。

5、学会放松:紧张可使激素增多,促使腰椎间盘肿大而导致腰痛。所以合理安排工作和休息、保持愉快心情对防止腰椎间盘突出有好处。

6、养成良好的生活习惯:饮食调配得当,多摄取高维生素和高蛋白食物,多吃水果和蔬菜。注意腰部保暖,经常注意天气变化,随时增减衣物,防止腰部受寒湿及寒冷等不良因素的刺激。睡眠要硬板床,少坐沙发,做到站直、坐正、睡平。

因此,通过控制体重、适度的锻炼、培养良好的生活习惯等,完全是可能避免腰椎间盘突出的发生的。

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