看书吗健康长时间不运动会不会导致身体虚弱？

长时间不运动会不会导致身体虚弱？

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楼主

长时间不运动，会使身体的体能下降，免疫力降低。这就出现了中医理论所谓的“虚”（稍做运动，大汗淋漓，气短喘息，易感受外邪而发病）。

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虚弱

回帖 女孩体虚怎么办？ 身体虚弱能喝茶吗？

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